禁パチに失敗した時の対処法!気持ちを立て直して何度でも這い上がる!

禁パチに失敗した時の絶望感は半端ない・・・

せっかく禁パチをしていたのに、再びパチンコをしてしまった時の気分は最悪ですよね。

自分への罪悪感。

お金と時間を失っていく虚しさ。

ギャンブルで負けるという事は、

「人生で大切な物全てを失う」

ということです。

仕事にも影響をきたします。

一生懸命働いて得たお金を簡単に失うし、本当に何一ついい事がないです。

それでも、諦めてはいけませんよ!

禁パチに失敗しても、健康な体・精神さえあれば、人生何度だってやり直せるんですから!

新たな治療法 セロトニン療法

セロトニンの効果は、ドーパミン(快楽・興奮)やノルアドレナリン(不安や恐怖・緊張)を抑制する作用があると言われています。

パチンコで興奮状態にある脳を抑制する事で、とりあえず落ち着きを取り戻す事ができます。

セロトニンを増やす方法は、

  • 運動
  • 食事
  • 太陽光を浴びる

が主な方法です。

僕は、パチンコに溺れた時は、太陽光をできるだけ浴びるようにしています。

そうする事で、冷静な自分を取り戻す事ができるからです。

パチンコ依存症の人って、セロトニンが不足している事が多いと思うんですよね。

ですから、セロトニンを増やす事に注力を注ぎましょう。

スロットに夢中になってる時や、負けが込んで冷静さを欠いている時は、「とにかく負けを取り返したい!」というのが心理状態ですよね。

冷静に考える事が出来なくなってると思うんです。